bio

Juliana teve o seu primeiro contato com  Yoga em 2008 durante uma viagem à Índia enquanto morava em Londres. Encantada, começou a praticar sozinha tendo como base os Cinco Ritos Tibetanos. Em 2010, ao retornar ao Brasil, se entregou ao Hatha Yoga e um ano e meio mais tarde começou a praticar também o método do mestre B.K.S. Iyengar.

Formada em Comunicação Social pela ESPM e Mestra em Promoção de Moda pelo Instituto Marangoni (Londres), Juliana nunca deixou de lado o seu amor por práticas corporais. Treinou durante quatro anos na Escola Circo Picadeiro, enquanto praticava capoeira e aulas de dança.

Em 2014, completou o seu curso de Formação em Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz.  Durante o curso começou seu estágio com Maria Cristina Barbosa, professora de Yoga e Espiritual que abriu as portas do Verdadeiro Caminho do Yoga. Ao lado de Maria Cristina, estagiou em aulas de Vinyasa Flow e Hatha Yoga na academia Bodytech, iniciando assim a sua jornada como professora. Acolhida pelo Espaço Cultural Eldorado assumiu as aulas de Hatha Yoga e começou a guiar aulas particulares.

Apaixonada pela fluidez do Vinyasa, participou de workshops de Liquid Asana® com Micheline Berry para aprofundamento em técnicas fluidas, de Ashtanga Vinyasa Yoga com Dany Sá para adentrar as raízes do método; e workshop de Ásanas e Filosofia com Rodney Yee e Colleen Saidman. Participou ainda, durante um ano do curso de Aprofundamento em Ashtanga Vinyasa Yoga com Mario Reinert, até se recolher temporariamente para receber sua filha Madhu.

Adepta de diferentes técnicas de meditação, é iniciada nos métodos

- Ananda Mandala com Maria Cristina Barbosa;

- All Love Sekhem com Patrick Ziegler;

- I AM® - Técnica Integrada de Meditação Amrita  (Integrated Amrita Meditation Technique);

- Meditação Shaktipat com Dr. Gabriel Cousens;

E é ainda iniciada e formada em Magnified Healing, técnica de Cura Ascensional.

Atualmente Juliana guia as aulas de Hot Fusion no estúdio Hot Yoga São Paulo e aulas particulares (personal e em grupo).

E segue como amante, praticante e aprendiz.

trajetória

O caminhar até o Yoga nem sempre foi claro e transparente. Tão pouco pode ser separado de um caminho de Cura. Vem de uma criança fascinada pelo corpo humano, que cresceu acreditando que se tornaria médica mas mudou de ideia ao passar dias chorando a cada rã e coelho que eram dissecados nas aulas de biologia.

 

No outro lado do espectro, se formou nos "Ps" de Philip Kotler e adentrou o fantástico mundo Adobe. Trabalhou em agências de Publicidade e de Promoção e Eventos mas desligou o seu Mac em busca do seu caminho, o Caminho do Coração. Se mudou para Londres para fazer seu mestrado em Promoção de Moda.

 

Em meio a dias frios e escuros, muito estudo e estágios em Fashion Week Off e novos designers, concluiu o curso com a certeza de que o seu coração não pulsava ali. Fez então um curso técnico de Artes Plásticas imaginando voltar para o mundo do Illustrator e Photoshop.

 

E foi neste lugar criativo, profundo e solitário que reencontrou o seu amor pelo corpo humano, mas descobriu um corpo fragmentado. Mente, Corpo e Coração desconectados. E foi a partir do seu primeiro contato com a prática de Yoga que este corpo começou a ser reunido e Curado. A mente mais viva e observadora, menos julgadora. O corpo foi se re-conhecendo templo,  sendo aceito, compreendido e acolhido pela mente... e o Coração, morada da Alma, aos poucos foi retornando ao seu lugar de Amor, selando um Re-encontro com o próprio Eu.  

 

a prática

As práticas são guiadas sempre respeitando o corpo físico, mental e emocional de cada aluno. Respeitando as características, necessidades individuais e momento de vida de cada Ser.  Guiando o praticante de volta ao seu Eu. As aulas em grupo são guiadas da mesma forma, trabalhando o que o grupo de praticantes apresenta no momento inicial de aquietamento da prática.

 

É um caminho sutil que envolve grande conexão entre praticante e professor e se desenvolve através de respiração, meditação e relaxamento, além da própria parte física das posturas.

 

As práticas de Yoga como encontramos hoje, vêm de uma fusão de diversos elementos, práticas do corpo, pensamento e de diferentes épocas desta filosofia Indiana de mais de 5.000 anos. Diferentes métodos e escolas surgiram e continuam surgindo a cada dia. Para os que apreciam nomenclaturas, Juliana guia aulas* de Hatha e Hatha Vinyasa Yoga, mas em seu Coração sabe que o caminho é único e se chama Yoga.

"Yoga é Consciência". Amma

*as aulas dentro da sala aquecida possuem sequências fixas, uma adaptação da prática de Hatha Vinyasa, respeitando também o esforço  extra do praticante diante da temperatura e humidade da sala.

 
 
 

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​© 2019 por Juliana D Chohfi

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